寒い寒いぃぃぃ!

¡Holaaaa!!!!!

記録的な大寒波がやって来ている本日。本当に寒いわぁ

そんな寒い日もレッスンレッスン!踊るとこんなに寒い日も汗がたーくさん出ます健康的だっ

今日はグァヒーラスのエスコビージャに入りましたエスコビージャまではゆったりとしたテンポでしたが、ここからはハイテンポに!様々なステップを踏みつつアバニコを捌いていくので、最初は大混乱手と足がバラバラ事件ですよーでもね、ハイテンポになるので、テンションは上がります⤴︎
サパテアードをしつつ、体のキレを出すと、すっごくカッコいい振付け。よーし、頑張るぞ!

汗をたくさんかいて、今日も楽しかったレッスン。体ポカポカで帰りの寒さもへっちゃらでした
明日もレッスン。明日は最高気温1度とか?レッスン行くまでは厳しいけど、寒さに負けず、またしっかり汗かくぞー

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入門基礎クラス

¡Holaaaa!!!!!

今日はググッと冷えましたね~レッスンに行くの自転車なのですが、こいでる間ずっと「さびぃぃぃぃ~」と独り言が漏れてました。

そんな今日のレッスンは入門基礎クラス。
寒い道のりで、変に力入って凝り固まった体をほぐす様に、脱力運動から入るので、次第に体が軽くなっていきます

入門基礎クラスは、脱力運動から腕の使い方、回転の練習後、サパテアードをして、セビジャーナスとブレリアの振付けに入る盛り沢山のクラス

参加しているメンバーは、入門に加えて、初級・一般クラスと様々。だけども、入門て本当に学ぶ事が多いクラスで、みんな入門クラスに立ち返って一生懸命レッスンを受けています。

基礎の基礎。例えば姿勢や腕の使い方、きちんとしたポーズの取り方や一つ一つの形って、年月が経つほどさほど気にしなくなり自己流になりがちですが、これらは踊りの基本改めてきちんとした動きがあってこそ、踊り方のアレンジを幅広くできるんだなぁと、入門のレッスン受けながらつくづく感じました

入門基礎クラス、真面目に和気あいあいと1時間半のレッスンが終わった後は爽快爽快ふぅ~、良い汗かいたし、今日もよく眠れそうです


踊れる事って有難い♪

¡Holaaaa!!!!!

踊るOL、今日も元気に一日中レッスン行ってきましたぁさすがにね、疲労困憊でございます

お正月明け、初レッスン週でしたが、年末から体調を崩されている方が何名かいましたまだ本調子を取り戻してはいない様ですが、見学したり、レッスンを休み休みしたり、自分の体調と相談しながらのレッスンです。

レッスンはいつも通りハード各クラス初め30分のサパテアードが、まーキツイヒーヒー言いながらレッスンしてたら、体調崩された方が言われました。「キツイ事ができるって、幸せな事よ。健康じゃなければできないんだから!」って。

あー、そうか。しんどい事、キツイからヤダぁって思っちゃうけど、元気だからできる事なんだ。普段は当たり前の事で気付かないけど、これって有難い事なんだな…と諭された一言でした。

そう、思う存分レッスンできるって本当に幸せな事そう思うと、このレッスン疲れもヘッチャラに感じるな

さぁ、明日もレッスンだ!しっかり眠って明日に備えるぞぉ

みんなの体調が早く良くなります様に

レベルアップ目指すぞ~

¡Holaaaa!!!!!

今日は急に寒くなりましたね~今頃はもっと寒いはずだけど、暖冬の気候に慣れた身体にはなかなかキツイ身体が強張って肩凝ります。
そんな日は~!踊るのが1番身体を思う存分動かして、汗をかけば気持ちも爽やかにっ

今日は一般1と一般2のレッスンに参加。一般1はカーニャのセグンダに入り、一般2のティエントは復習でした。
どちらも緩急の動きが必要とされ、身体を緊張させたり緩めたりを瞬時に行いながら踊りを見せていきます。

その瞬間瞬間の動きって本当に難しくて、例えば、一つの動きは体はギューーーーーーと絞って緊張させてるのに、同時に降ろす手は指先がブルブルっとなる位、力を抜く様な動きが連続で出てくるのですが、この動きを全身力んで動くと、まるで「変身!!!」みたいな動きになるのです~自分の動きに「仮面ライダーかぃ!」とツッコミをいれたくなります…

意識すると力むんですよね~。でも、練習すれば、ちゃんとできる様になるんだっ2016年もレベルアップ目指して頑張るぞーぃ



2016年 初レッスン

¡Holaaaa!!!!!

遅ればせながら、皆様明けましておめでとうございます。いいお正月を過ごされましたか?私はいつも通り、食べる→飲む→笑う→飲む→笑う→食べる→飲む→笑う…エンドレス…やっぱりぐぅたら生活でした

そんな生活にピリオドを打って、今日からレッスン開始~1週間ぶりだったのに、なんだか身体が重かった。久々に汗かいて爽快爽快!2016年、最初のレッスンは復習でリハビリに丁度良かったです(笑)

さぁさぁ、2016年本格的に始動。皆様、健康にはくれぐれも気をつけて、明るく楽しく笑顔溢れる充実した1年になります様に

エルカミーノメンバーも2016年、益々活動の場を広げて参ります。皆様!応援の程、よろしくお願い申し上げます


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Author:ちゅん
!Hola,amigos y amigas!

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